Column

健康ベースの美を
追求するための手引き

エステサロン運営の哲学、オーナーが考える美の基準、プロの日々のお肌ケアルーティンなどを紹介しています。サロンの強みである最新の設備やスタッフのスキルについても触れています。ただ痩せればいいというわけではなく、健康を心掛けた上で美しくなるためのセルフケア方法、食事方法などを詳しく解説いたします。

  • 漢方を活用した効果的なダイエット法とは?

    2023/11/23
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    漢方を活用した効果的なダイエット法についてご紹介します。漢方とは、中国古来から伝わる自然由来の薬草を組み合わせた治療法であり、優れた健康効果が期待できます。その中でも...
  • コンビニエンスストアの健康志向商品のトレンド

    2023/11/18
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    コンビニエンスストアの健康志向商品のトレンドについてご紹介します。健康ブームに合わせた商品開発が進んでおり、多くのコンビニではダイエットや健康に配慮した商品が充実して...
  • 忙しい人でもできる簡単なダイエット食事レシピ

    2023/11/14
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    簡単で忙しい人でも実践できるダイエット食事レシピをご紹介します。ダイエットに成功するためのポイントから始めましょう。首尾よくダイエットを成功させるためには、バランスの...
  • 美容と健康のために知っておきたい!睡眠の重要性

    2023/11/12
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    今回のコラムでは、美容と健康に欠かせない要素である睡眠の重要性についてご紹介します。良質な睡眠は私たちの美容にとってどのような影響をもたらすのでしょうか?また、睡眠が...
  • むくみの原因と解消方法

    2023/11/11
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    むくみは多くの人が経験する症状であり、特に足や顔がむくんでしまうことがあります。では、むくみの原因は何でしょうか?一般的な原因としては、体内の余分な水分や老廃物の蓄積...
  • 便秘の原因と改善方法 -エステで快適な腸活-

    2023/11/07
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    便秘は多くの人にとって日常的な悩みです。ただでさえ生活習慣やストレスなどの影響で便秘になりやすい現代社会では、腸の健康を保つことはますます重要です。本記事では、便秘の...
  • エステではなくもみほぐしでお腹痩せ!

    2023/11/05
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    もみほぐしは、お腹痩せに効果的な方法として注目されています。専門のエステサロンに足を運ぶ前に、まずはもみほぐしを試してみましょう。もみほぐしは、指や手のひらを使って筋...
  • 肩こりや腰痛も改善!小顔を手に入れるためのスペシャルケア

    2023/11/04
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    本日は、肩こりや腰痛を改善することで小顔を手に入れるためのスペシャルケアについてお伝えします。スペシャルケアとは、特別なケアや施術のことを指します。肩こりや腰痛が原因...
  • 安いエステでも効果的な上半身の痩身法を教えます

    2023/11/02
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    上半身の痩身法について、安いエステの利用方法や自宅でできるエクササイズ、マッサージテクニック、食事と栄養管理のポイントについてご紹介します。上半身痩身法は、腕や胸、背...